我們的語言、行為來自於我們的心，在每一天的生活裡，我們不時地會與人談天說地，但我們鮮少談及自己的「心」，因此，駕心就熟課程中，刻意安排了一段「談心時間」，連續兩日帶大家在課堂中做談心的練習。

在這個時代，能夠專心聆聽或帶著覺知說話的人不算多數，除了在現場做這樣的練習，也期待每一位學員在生活中時時操練，用「好的動機」去聽和說，為這個世界創造更多美好的因緣。

專注的「說心」與「聽心」

在這段「談心時間」，堪布丹傑引導現場所有學員倆倆一組，輪流扮演「說心者」與「聽心者」的角色，堪布達華、堪布確涅也在台上為大家示範。「說心者」要帶著善的動機而說，覺察自己說話的語調、聲音、內容，也覺知眼前的談話對象，真誠的注視著對方；「聽心者」也要帶著善的動機聆聽，要積極主動，不批評、不提出建議、不同時跟著表述。

在兩日的課程中，堪布們精心設計諸多有趣的議題讓大家對談，例如「為什麼會心痛」、「明明肚子飽了，為什麼還是想吃」等等，透過這些題目一反思自己，也經由聆聽他人的想法，來拓展自己的觀點和視野。

談心時間的最後，學員也紛紛提出自己心中的疑問，在現場與堪布們對談，在熱絡的氛圍中讓「談心」這門學問在學員心中劃下了深刻的記憶。