【專欄∣波卡瑪】波卡瑪小語
您做了那麼多，從來不會喊累；
您做了那麼多，總是說那都是上師、三寶的加持。
我現在稍微懂得一點付出，就會喊累、抱怨辛苦。
於是，我終於明白，自己的修行遠遠不夠，還要加油。
也祈願上師、三寶加持，
每一位努力付出的法友們，願他們身體健康，再接再厲。
——波卡瑪སྤོ་དགའ་མ
您的笑容讓我忘記所有煩惱；
您的笑聲給予我最大的鼓勵；
您的慈悲讓我學會利益眾生；
您的寬容讓我學會如何安忍。
——波卡瑪སྤོ་དགའ་མ
在這座繁忙的城市，
應該如同每天清洗面容般，
清洗內心的雜念，
唯有清除自己的雜念，
才能真實的利益他人。
——波卡瑪སྤོ་དགའ་མ
當佛法變成茶餘飯後的消遣，當佛學課程變成了教條，當師徒關係夾雜著利益，這時候，修心修了什麼？真正調伏自心了嗎？初學者的起心動念就是如此嗎？
長大了，臉上的高原紅慢慢淡了，純凈的心靈與堅定的信仰是否依然存在？是否已被紛擾的塵世所掩蓋，還是被微不足道的成就所迷惑了？
——波卡瑪སྤོ་དགའ་མ
童年時，太陽升起時，父母就要我們念誦〈蓮師七句祈請文〉，因為太陽就是蓮花生大士的化身，那時我們都會閉目虔誠祈禱，默默念誦著。
隨著年齡增長，在修行的道路上沉浮，才再次回想起那時的認真、虔誠，如今的懶惰，真是慚愧啊！按理來說，現在可以接觸到更多善知識，應該更加努力，更加虔誠才是，卻反倒不如童年時的真誠與虔敬，我明白了，自己在修行道路中原來是如此懶散。
——波卡瑪སྤོ་དགའ་མ
夕陽落日時刻，彷彿看見一個人的人生告一段落，在那一刻，我忘記所有的仇恨、冷落、抱怨，唯有一念感恩，和對自己修行不足的羞愧。也在這時候我體悟到，其實人的一生當中，真正需要的其實不多，希望自己有一天離開世界時，沒有恐懼。
——波卡瑪སྤོ་དགའ་མ
波卡瑪BoKaMa
我是BoKaMa，出生在九月一個涼爽的夜晚，據說當時有一道強光掃過草原……。
我的天性樂天又健忘，講話有點點大聲。非常喜歡地球上甜甜的食物！
犛牛是哺育我的養母，每當月亮出來時，養母總會提醒我說：「來到地球要善良，要去完成使命。」
長大後我才知道自己能夠任意變化身體，來去任何想去的地方。
餅乾，是我最好的朋友，也是全世界最瞭解我的朋友。
I am BoKaMa, a free spirit who speaks a little too loudly and tends to be forgetful. I am completely in love with the Earth’s sweets and desserts. Born on a cool and breezy night in September, it was said that a strong beam of light glazed across the grasslands (at that time)…
My adopted mother is a yak, and every time the moon shines she reminds me, “You have to be kind while you are on Earth. Go and complete your mission.”
As I grew older, I discovered that I can change my body and go to any place at will.
Cookies are my best friends; they understand me more than anything else in the world.
